Gesunde Ernährung in den Wechseljahren

Viele Frauen nehmen in den Wechseljahren zu Eine Gewichtszunahme in den Wechseljahren ist bei Frauen bei gleichbleibender Ernährung fast unvermeidlich. Der Körper baut Muskelmasse ab, im Schnitt beträgt dies 1 % Prozent der Muskelmass[...]