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Motivation

Fitness

Fitness in den Wechseljahren

20. Februar 2018
Silvia Gößner
Für jeden Mensch ist Sport wichtig, auch Männer profitieren nur von körperlicher Bewegung. Doch besonders Frauen in der  Phase der Umstellung der Hormone. Warum ist Fitness und Sport gerade in den Wechseljahren so wichtig? Viele F[...]
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Kolumne

Mode, mehr als nur Kleidung

13. Februar 2018
Silvia Gößner
Mode ist nicht nur Kleidung, sie ist Ausdruck der Persönlichkeit Kleidung dient dem Körper um ihn zu schützen, zu bedecken, zu wärmen und ihn vor Umwelteinflüssen zu schützen. Doch schon lange Zeit ist Kleidung nicht mehr nur Zweck[...]
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Kolumne

Schönheit kommt aus dem Herzen

13. Februar 2018
Silvia Gößner
Auf der einen Seite sehe ich immer mehr Frauen in der Werbung, auf den sozialen Netzwerken und im Fernsehen, die mit ihren Körpern und ihrer Schönheit nicht zufrieden sind. Schönheitsideale werden gezeigt und gelebt, die an einen Kin[...]
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Kolumne

Shine Bright Like a Diamond

12. Februar 2018
Silvia Gößner
Strahle so glitzernd wie ein Diamant Rihanna, Pop Sängerin und Stil-Ikone sang dieses Lied schon 2012, das von Sia Furler geschrieben wurde. Ich habe es letztens wieder einmal im Radio gehört, es gefällt mir. Songs von Rhian[...]
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Fitness

Meine Motivation zum Training

12. Februar 2018
Silvia Gößner
September ist bei mir ein sehr turbulenter Monat. Nicht nur, dass 5 Bekannte von mir in diesem Monat Geburtstag haben und viele Partys anstehen, sind auch noch einige Jahrestreffen von Vereinen und anderen Institutionen. Es ist zwar schw[...]
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